الاخبار والمناسبات
إِنَّا لِلَّهِ وَإِنَّا إِلَيْهِ رَاجِعُونَ
بسم الله الرحمن الرحيم ﴿يَا أَيَّتُهَا النَّفْسُ الْمُطْمَئِنَّةُ * ارْجِعِي إِلَىٰ رَبِّكِ رَاضِيَةً مَرْضِيَّةً * فَادْخُلِي فِي عِبَادِي * وَادْخُلِي…
الموروث الشعبي
المقالات
لتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب… ما مقدار المشي الذي نحتاج إليه يومياً؟
يعد المشي أداة فعّالة لتحفيز الصحة الجسدية والعقلية. ووفقاً لتقرير خاص صادر عن «هارفارد هيلث» نُشر عام 2017، واستُخدم كثيراً…
